Green Smoothie ♡

Hallo ihr Lieben!
Heute möchte ich euch mein persönliches Rezept für einen 'Green Smoothie' zeigen.
Dieser wird ja in der letzten Zeit ziemlich gehyped auf Plattformen wie instagram und auf Blogs, deshalb bin ich auch darauf aufmerksam geworden und wollte unbedingt selbst einmal einen Green Smoothie machen. Da ich Smoothies allgemein einfach liebe & fast jeden Tag einen trinke, kam mir dieses Rezept gerade recht um mal etwas Abwechslung reinzubringen.

Ich habe verwendet:

• gefrorenen, jungen Spinat
• Saft & Fruchtfleisch einer Zitrone
• eine Kiwi
• eine halbe Avocado 
• eine halbe Gurke
• eine Banane

Dann habe ich alles püriert und schon war das knallgrüne Getränk fertig.
Es hat nicht sehr nach Gemüse geschmeckt, aber total lecker und leicht säuerlich.
 Macht es doch einfach mal nach & ihr werdet genauso begeistert sein  wie ich.
Ihr könnt ja euer Bild auf instagram mit dem #styleofourlives hochladen.

Bis bald, eure Lulu ♥

LUNCH

Wieder mal eine kleine Inspiration von meinem Lunch von vor ein paar Tagen. Es gab selbstgemachte Pizza im Hawai-Style, Salat mit Honig- Balsamico Dressing und zum Nachtisch etwas Obst.           allerliebste Grüße, eure Lulu ♥

Mein Essen an einem Tag

Ich habe heute den ganzen Tag mein Essen für euch fotographiert , vielleicht findet ihr ja Anregungen.
Zum Frühstück gab es heute bei mir 
einen Obstsalat mit Apfel,Banane und 
Feige, und danach den Mango-Pfirsich
Sojajoghurt von Sojade.

Einen Snack den ich nur empfehlen kann ist Studentenfutter. Eine handvoll davon und ihr seid angenehm gesättigt und habt noch dazu wertvolle Fettsäuren aufgenommen . Und es schmeckt natürlich auch.

Zum ´Mittagessen´ habe ich mir einen Eiweißtoast von Aldi gemacht ( diesen kenne ich übrigens von Lulu ) . Darauf habe ich den Bruschesto Brotaufstrich von Zwergenwiese , den Käse `Uriger Allgäuer leicht ` und eine kleine Tomate. Danach gab es noch ein ´Küchle´,welches mir meine Oma mitgebracht hat.. ♥

Natürlich nur ein Teil meines Abendessens.. Und zwar war dies : ´rotes Thai Curry mit Gemüse und Reis´jaa, momentan habe ich wieder diese Phase `ist doch egal wann man Kohlenhydrate zu sich nimmt, es kommt auf die Gesamtmasse des Tages an..´

Irgendwann dazwischen habe ich noch einen Apfel gegessen, aber vergessen zu fotographieren..

Liebste Grüße , Mimi ♥

food inspirations ♥

Frozen Yoghurt : ich finde FroYo viel leckerer als Eis & mag es auch viel lieber, dass man sich selbst die Toppings aussuchen kann

Erbsen- Lauch- Apfel Salat : hört sich vielleicht komisch an, schmeckt aber total gut und ist sehr gesund. Wenn ihr wollt, kann ich euch mal dazu ein Rezept posten.

Obst- Snack : Erdbeeren, Banane & Kiwi, einfach perfekt als leichter Snack für zwischendurch

Wasser mit Zitrone & Eisürfeln : besonders an den heißen Tagen perfekt, da es sehr erfrischend ist. Außerdem trinke ich davon auch viel mehr, was bei dem Wetter ja auch sehr wichtig ist

Detox Water

Mineralwasser
+ Gurke
+ Minze
+ Zitrone
+ Himbeeren

 über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen...

erfrischt wahnsinnig gut und versorgt den Körper mit den aufgenommenen Nährstoffen.
Probiert es einfach mal aus & berichtet mir!
Ich kann es euch empfehlen,ab und zu einen Detox- Tag einzulegen , also nur Obst und Gemüse essen und dieses Wasser trinken, es reinigt den Körper von innen und gibt neue Energie.
Aber macht es nur an Tagen, an denen ihr keinen anstrengenden Sport oder andere Aktivitäten macht.

Gebt mir doch mal eure Meinung dazu in den Kommentaren ab,
eure Lulu ♥

healthy pancakes

Hallo ihr da draußen :)
Heute gibt's von mir ein super-einfaches & leckeres Rezept.
Es eignet sich super als Frühstück, wenn ihr euch gesund ernähren wollt, aber nicht auf Süßes verzichten wollt.
Die Pancakes sind in einer Viertelstunde zubereitet, meine Mengenangaben eignen sich für eine Person.
Ich kann garnicht beschreiben, wie lecker es schmeckt. 
Die Pfannkuchen sind fluffig-süß, und das alles ohne Mehl & Zucker :)
Wenn ihr es mal nachmacht, schreibt mir doch bitte, wie sie euch schmecken :)
Ganz, ganz liebe Grüße & schöne Frühlingstage,
eure Lulu ♥

Ihr braucht :

• 2 Eier
• 1 große Banane
• frische Früchte
• Zimt

Zubereitung:

• Eier, Zimt & Banane  mit einer Gabel zerdrücken
• portionsweise mit etwas Öl in einer Pfanne goldbraun herausbacken
• mit Zimt und frischem Obst anrichten & genießen 

Food Favoriten #6

Hey :) 

Hier mal wieder zwei Vorschläge für ein richtig leckeres, gesundes Essen. 

1.Gemüsepfanne mit Käse. Dazu einfach euer Gemüse, welches ihr zuhause habt ( bei mir war es Paprika, Tomate, Karotte , Zwiebel und Zucchini ) in einer Pfanne mit etwas Öl anbraten , zum Beispiel Olivenöl :). Dann könnt ihr es mit Tomatenmark, Pfeffer und ( mein absolutes Lieblingsgewürz !! ) Pastaroma abschmecken.Dann einfach etwas Käse ( wenn ihr darauf achtet, fettreduzierten .. ) darüber - genießen !

2.Banane mit Aufstrich. Ihr könnt da echt alles nehmen , Mandelmuß, Erdnussbutter, Haselnuss - Dattel Aufstrich .. oder nicht gesund aber lecker Nutella ;). Ein sehr leckeres Frühstück oder eine etwas größere Nachspeise . 

Wenn ihr etwas davon ausprobiert freue ich mich über Fotos auf Instagram mit #styleofourlives . 

 

Liebe Grüße, Mimi <3
Hier mal wieder der Link zu einer Blogvorstellung eines super süßen Blogs. 

Food Favoriten #5

Hi Ihr Süßen, ich beschäftige mich ja eigentlich durchgängig mit Food, wie von selbst bin ich jetzt irgendwie in die Healthy Food Schiene gerutscht :D. Ihr glaubt nicht wie toll dieses Gefühl ist zu schlemmen und trotzdem sich gesund zu ernähren.


1. Gekochte Karotten mit Kresse garniert und Räuchertofu. 
 Das ist so ein leckeres ,schnelles Mittagessen und sättigt gut. Über die Karotten habe ich noch etwas Olivenöl gegeben,da ja dadurch erst die Vitamine freigegeben werden sollen . Am liebsten esse ich den Räuchertofu von Taifun Mandel-Sesam, aber von dieser Marke schmecken eigentlich alle sehr gut .  Den Räuchertofu kann man anbraten ( dann braucht ihr kein extra Olivenöl mehr), in der Mikrowellle warm machen oder einfach kalt essen .

Vielleicht als Nachspeise : gefüllte Banane

Das geht auch relativ schnell und schmeckt so lecker,dass man fast daran zweifelt,dass es gesund ist :D. Ihr braucht erstmal eine Banane,welche ihr so schält ,dass sie nicht bricht . Dann nehmt ihr ein Messer und schneidet die Banane vorsichtig längs ein . Nicht ganz durch schneiden ,sondern eher eine Spalte machen :). In diese Spalte gebt ihr dann mit einem Messer Mandelmuß . Das Mandelmuß,welches ich verwendet habe ist von der Marke Rapunzel . Ist die Banane fertig gefüllt ,wickelt sie in eine Alufolie und ab in den Ofen bei ca. 180 grad für 10 min. In der Zwischenzeit kann schon die Milch ( z.B Mandelmilch ) in einer Supenschüssel erwärmt werden. Die Banane wird dann einfach in die Milch gelegt und noch etwas mit Zimt versüßt. Soo verdammt lecker :)

 

Wenn ihr eines der beiden  ausprobiert würde ich mich sehr über ein Foto auf Instagram mit dem Hashtag  #styleofourlives freuen.  Wenn es viele Fotos sind mache ich darüber einen eigenen Post mit euren Fotos und Inspirationen. 

Ich würde mich sehr darüber freuen. <3 Mimi

♥TOP 10♥ für den Sommer / Food

MIMI & LULU
 1. Obst
Mimi : Typische Sommerfrüchte sind für mich : Kirschen & Wassermelone
Lulu : Zwischendurch esse ich immer liebend gerne Blaubeeren, Erdbeeren oder gefrorene Trauben (das müsst ihr unbedingt mal ausprobieren!) :)
2. Eis
Mimi : Sommer ohne Eis ? Geht nicht , eine Kugel pro Tag ist Pflicht :D
Lulu : Am besten schmeckt mir Kaktus Eis, im Extremfall kauf ich mir auch mal fünf Stück davon im Freibad (an einem Tag) :D

MIMI
3. Salate : mit Fisch, Meeresfrüchten, Hähnchen oder nur Gemüse . Salat ist das perfekte Mittagessen im Sommer :)
 4. Gegrilltes : Steak, Bratwurst, Feta, Lachs, einfach alles was man auf den Grill werfen kann gehört für mich zum Sommer dazu
5. Kokosnusswasser : Am liebsten in irgendeinem Urlaubsland am Strand trinkend  *-*
6. Smoothies : Dazu gibt es ja schon einen tollen Post von Lulu :)

LULU
7. Frozen Yoghurt: Am allerliebsten mit Mango & Erdbeeren als Topping, foodporn deluxe :D
8. Wasser: Hört sich zwar komisch an, aber mein Lieblingsgetränk im Sommer ist einfach stilles Wasser mit Eiswürfeln und Zitronenscheiben :)
9.Gurkensalat: Besonders im Sommer bin ich so süchtig nach Gurkensalat mit leckerem Joghurt-Dill Dressing, erfrischt & ist gesund :)
10. Vanillejoghurt & rote Grütze: Süß, fruchtig, erfrischend & garnicht mal soo ungesund :D

Wir würden uns über weitere Top 10 für den Sommer/ Food - Posts auf anderen Blogs freuen, schreibt den Link dann einfach als Kommenar und wir schauen bei euch vorbei  ♥

Lulu & Mimi

Wenn ihr mal wieder Lust auf eine Blogvorstellung habt oder auf einem tollen Blog stöbern wollt klickt HIER  ♥

gesunde Frühstücks- & Abendessen Inspiration

Hi meine Lieben ♥
Ich möchte euch heute gerne ein gesundes Frühstück & Abendessen zeigen :)
Beide Rezepte gehen schnell & einfach, die Zutaten hat man eigentlich immer zuhause und sie sind auch nicht teuer. Es ist gesund und eignet sich sehr gut, wenn ihr etwas mehr auf eure Ernährung achtet, wie ich, besonders wenn es wieder auf die Bikini-Saison zugeht ;)

Frühstücks- Idee: gesundes Müsli

Zutaten:

• geschrotete Leinsamen
• Vollkorn- Müsli
• Tiefkühl- Himbeeren
• Banane
• fettreduzierter Joghurt

Abendessens- Idee: cremiges Rührei

 Zutaten:

• Eier
• fettreduzierter Feta
• rote Paprika
• Salz, Pfeffer, Muskatnuss, scharfes Paprikapulver

Zubereitung:

• Paprika & Feta würfeln
• Paprika in Öl anbraten
• Feta dazugeben und etwas schmelzen lassen
• verqirltes Ei mit Gewürzen dazugeben
• alles in der Pfanne durchbraten
•  Uuund es gibt wieder die Möglichkeit bei einer Blogvorstellung mitzumachen und zwar HIER , ein gaaanz toller Blog :) Liebe Grüße, Lulu

Food Favoriten #1

Hi Leute :) Vielleicht interessiert euch ja ,wie ich mich so ernähre .Irgendwie bin ich kein Fan von Food Diarys ,weil ich immer vergesse wirklich alles zu fotographieren, deswegen kommen ab jetzt ab und zu Posts mit zwei Gerichten/ Snacks..,die ich gerne esse. Seht es als kleine Inspiration & ihr werdet in dieser Reihe auch sehen , dass ich mich nicht immer perfekt ernähre ;).

Frozen Jogurth mit Erdbeeren und Crunchy

Eine soo gute Alternative zu Eis & schmeckt mir manchmal sogar besser. Am besten schmeckt es im Sommer,wenn die Erdbeeren schön süß sind :). Frozen Jogurth kann man auch im Supermarkt kaufen und sich dann selbst einen Èisbecher´ zusammenstellen, vielleicht mit anderem Obst oder Nüssen . Wirklich sehr lecker ! :)

Gemischter Salat
Am Abend liebe ich es Salat zu essen und mir macht es auch sehr Spass mir immer neue Variationen auszudenken :).
Dieser hier ist mit Salat,Salatgurken, Tomaten,Karotten und Thunfisch.
 Bei der Salatsoße müsst ihr bisschen auf die Fett- und Kohlenhydratwerte aufpassen . Ich nehme ganz gerne einfach fettarmen Naturjogurth& Olivenöl und würze dieses dann noch etwas mit Pfeffer und Salz.









Schreibt mir,wenn ihr das auch gerne esst oder was ihr am liebsten in euren Salat macht :)
xoxo Mimi

SMOOTHIE TIME

Hallo ihr Lieben :)
Heute möchte ich euch zeigen , nach was ich in letzter Zeit total süchtig bin.
Besonders jetzt, wenn es wieder wärmer wird & die Sonne scheint, mache ich mir sehr oft Smoothies. Ich suche mir einfach etwas Obst aus, auf das ich gerade Lust habe, man kann wirklich jede Obstsorte verwenden.Tiefkühlobst ist natürlich auch super, dann habt ihr gleich eine kühle Erfrischung.
Ich mache immer die Schale von Äpfeln, Birnen usw ab, schneide alles in Stücke und gebe es in ein hohes Gefäß. Dann püriere ich alles mit einem Stabmixer & schon ist die Vitaminbombe fertig.
Kein Zucker oder Geschmacksverstärker, einfach nur frische Früchte, das beste was ihr eurem Körper gönnen könnt :) Ich liebe es einfach und kann es euch nur empfehlen.
Probiert's einfach mal aus und schickt mir dann ein Bild, wenn ihr wollt, darüber würde ich mich total freuen :)
Ganz liebe Grüße & genießt die Frühlingstage,
eure Lulu ♥

meine FOOD - Favorites (Lulu)

Hi Leute :)
In diesem Post zeige ich euch meine Favoriten aus der Küche, also meine Essens-Lieblinge der letzten Zeit. Ich gebe nicht die Marken von den Produkten an, da sie keine Rolle spielen. Ich hoffe, dass euch mein erster Blogeintrag zum Thema Food gefällt, ihr euch neue Inspirationen holt & vielleicht sogar etwas auf meine Empfehlung hin kauft. Wenn ja würde ich mich sehr über feedback von euch dazu freuen.
Viel Spaß und los geht's :)

mmhhhh *-*












Agavendicksaft : Damit süße ich alles & habe nicht so ein schlechtes Gewisse, wie wenn ich Zucker verwenden würde. Am liebsten gebe ich Agavendicksaft als Süßungsmittel in Shakes & Porridge, denn er gibt eine leichte süße Note ohne das Ganze zu überzuckern.

Bananen : Ich liebe Bananen, sei es zum Frühstück, als Pausenbrot oder vor dem Sport. Ich zerquetsche sie auch gerne mit einem Ei, würze es & brate es als Mini-Pancakes in der Pfanne an.

Anis-Fenchel-Kümmel Tee : Dieser Tee erinnert mich so an meine Kindheit, als ich ihn im Kindergarten & in der Grundschule immer im Winter in meiner Thermoskanne dabeihatte. Jetzt trinke ich jeden Morgen eine Tasse zum Frühstück. Ich mag einfach diesen würzigen Kräutergeschmack und die beruhigende Wirkung. Meine Tees süße ich nie.

Naturjoghurt : Ich esse immer den fettarmen, am meisten einfach nur pur. Wenn ich Lust habe, dann richte ich ihn als Nachtisch an, zum Beispiel mit Granatapfel und selbstgemachten Hafer-Crunch.

Leinsamen : Sie sind einfach total gesund & machen lange satt. Ich esse meinen Obstsalat immer mit Leinsamen. Ich würde euch geschrotete Leinsamen im Gegensatz zu ganzen Körnern empfehlen, denn so quellen sie leichter auf, sind besser verdaulich & die Wirkstoffe w.erden optimal ''entfaltet''

Cranberries : Cranberries kann ich euch sehr empfehlen, wenn ihr noch einen extra Kick für euren Obstsalat oder etwas relativ gesundes zum Garnieren braucht. Der fruchtig-saure Geschmack passt meiner Meinung nach perfekt in Salate und Griechischen Joghurt mit Honig.

Zimt : Zimt ist mein absolutes Lieblingsgewürz, und zwar nicht nur in der Weihnachtszeit sondern das ganze Jahr. Ich würze damit wirklich alles, Porridge, Milchreis, shakes, Pfannkuchen, Quark,....

Reformhaus Haul :) (Mimi)

Huhu , ihr Süßen , ich habe ein paar Sachen aus dem Reformhaus geschenkt bekommen , welche ich euch jetzt sehr gerne vorstellen möchte. Zu welchen Produkten wollt ihr Reviews :)) ?

die Produkte : YogiTea : Ingwer Zitrone CHAI ,GrünerEngel ;  Provamel : Soyamilch ; Annies : Apfel-Boysenbeere Riegel ; Rapunzel : Klare Suppe 1/4 l ; Natura : Kürbis Cremesuppe ; Tartex : Grüner Pfeffer Aufstrich

die Produkte : hübner :  Omega-3 Kaupastillen zur besseren Konzentration,Silices Gel-Kapseln für Haut,Haare und Nägel  ; Alsiroyal : Sättigungskapseln ( einfach mal zum ausprobieren , ich glaube eigentlich nicht an die Wirkung ) ; Bakanasan : Artischocken Dragees für eine cholesterinbewusste Ernährung;

Genau , das wars :) Wie gesagt , wenn ihr Reviews wollt , einfach kommentieren ..
Liebe Grüße , Mimi

Food - Aufgebraucht - Neu gekauft ! :) (Mimi)

Huhu Ihr ! Ich zeige euch heute was ich in letzter Zeit alles aufgegessen habe und zwar nicht so Sachen wie Brot oder Butter , sondern die meiner Meinung nach etwas interessanteren Sachen, die ich wirklich sehr gerne geleert habe. Vieles kennt ihr auch schon aus meinem `was ich zu Weihnachten bekommen habe` Post , somit auch gleich Mini Reviews dazu :). Gleichzeitig stelle ich euch vor , was ich mir jeweils als Ersatz gekauft habe :) . Wundert euch nicht , dass ich nie das gleiche nochmal gekauft habe , das liegt einfach an meiner enormen Ausprobier - Freude :D
. Viel Spass beim lesen und schreibt doch mal , was ihr an Food immer nachkauft ? :D

Aufgebraucht : Teekanne Indischer Chai :  Einfach nur WOW , diesen Tee muss man probiert haben. Durch diesen Tee bin ich ein soo großer Chai Fan geworden . Er schmeckt so orientalisch und beruhigt beim trinken :) . Am besten schmeckt er gemischt mit Milch und er ist von Natur aus sehr süß, das heisst es muss nicht noch extra gesüßt werden :) Neu gekauft : Mounthagen Chai Latte : Ist natürlich etwas ungesünder als der von Teekanne , und schmeckt auch etwas reichhaltiger, aber genau das mag ich an ihm :D Gut finde ich natürlich an diesem Tee das Fairtrade und Biosiegel, da hat man beim trinken auch nochmal ein besserer Gefühl .. 

Aufgebraucht : selbstgemachte Weihnachtsplätzchen : Pünktlich  zum Ende der Weihnachtszeit habe ich diese mega leckeren selbstgemachten Plätzchen aufgegessen. Jeder weis , dass selbstgemacht einfach am Besten ist :).( In dieser glitzernden Tüte waren die Plätzchen :D )  Neu gekauft : Ikea Food `Kakor Havre` ( Haferkekse) : Diese esse ich sehr gerne zum Frühstück , sie schmecken mir natürlich nicht so gut wie selbstgemachte, aber sie sind trotzdem gut . Ich kann wirklich empfehlen mal in der Ikea Foodabteilung herum zu stöbern , die haben dort echt gute Sachen :)

Aufgebraucht : Ferrero Rocher : muss man nicht viel dazu sagen , diese Kombi mit Nuss , Waffel und die cremige Schokolade , ein Traum :D Würde ich mir auch jederzeit nachkaufen , aber sowas geschenkt zu bekommen ist irgendwie besser :D Neu gekauft : Etwas gesünder, aber auch äußerst nussig : Walnüsse , ich habe die irgendwie für mich entdeckt . Man muss natürlich bei dem hohem Fettanteil aufpassen , aber gesünder als jeden Tag ein Ferrero Roche , müsste es schon sein :D

Aufgebraucht :Bio Cornflakes ( Müller ) , Ener Bio Schoko - Duo Crunchy ( Rossmann ) :   Seit 2014 bin ich so ein Frühstück Fan kombiniert mit Cornflakes oder Müsli Fan :D Die beiden aufgebrauchten sind beide sehr lecker und kann ich auch beide weiterempfehlen . Ich mag es , wenn Cornflakes sich nicht in der Milch gleich auflösen und es so ein Brei wird :D , ist bei denen überhaupt nicht , d.h. sie werden weicher , aber nicht zuu..  Wer es richtig Schokoladig mag ,sollte sich mal das Schoko Crunchy anschauen . Ich habe es immer zusammen mit den Cornflakes gegessen , gab eben diese Schokoladennote ;) Neu gekauft : Honey Bsss Pops , irgendwie ist es soo eine fette Packung , aber schon wieder fast leer *soo adicted* :D . Ich weis , dass das nicht das gesündeste Frühstück ist , aber ich habe festgestellt , dass es meinem Körper besser tut , als gar nichts zu essen ;) 

So , das wars schon :) Hoffe es hat euch gefallen ? :) Liebe Grüße , Mimi

Pancakes :) (Mimi)

Huhuu ihr , manchmal wache ich am Wochenende auf und habe sooo Lust auf etwas richtig ´geiles´ zum Frühstück . Letztes mal sind mir da die mega leckeren Pancakes eingefallen und ich bin sofort ( im Schlafanzug :D ) in die Küche gehastet und habe mir alle Zutaten zurecht gestellt. Und zwar :
- 110 g Vollkornmehl
- 1/2 Bioorange
- ein Teelöffel Backpulver
- 180 ml Buttermilch 
- 1 Ei
- etwas Rapsöl 
Das sind jetzt die Zutaten für eine Person und alles ist ziemlich ungefähr angegeben.
Und ich versuche immer alles etwas gesünder zu gestalten ( Vollkornmehl und so :D )
So nun zur Zubereitung , also so mache ich es :
1. Mehl,Backpulver,Buttermilch und Eier in eine Schüssel geben + von der Hälfte von der Orangenhälfte  die Schale  mit dazugeben und zu einer homogenen Masse verquirlen.
2.Öl in einer beschichteten Pfanne verteilen und die Pfanne erhitzen . Circa ein Esslöffel des Teiges in die Pfanne geben und warten bis sich kleine Bläschen bilden. Dann die Pancakes wenden und goldbraun ausbacken . Und dann so den weiteren Teig verarbeiten.
3. Die restliche Orange kann man mit dazu servieren, außerdem esse ich dazu auch mega gerne Ahornsirup oder Marmeladen :) mmmmmmmmh

Serviervorschlag :)

Solche Bläschen sollten die Pancakes beim braten haben :)

Wenn es ungefähr so ausschaut  könnt ihr es aus der Pfanne nehmen :)

Ich hoffe die Zubereitung klappt bei euch allen und Guten Appetit.
Liebe Grüße , eure Mimi

Essen - TAG (Tag #3)

- Für welche Eissorte würdest selbst du 1 Stunde an einer Eisdiele warten?
Mimi : 1 Stunde ?! :D Für keine.
Lulu : Auch für keine :D

-Mit welchem Getränk fängt die Stimmung bei dir an?
Mimi : Hugo , aber natürlich in Maßen ;)
Lulu : Bei allem mit SEKT :D (don't drink & drive!!) :D

-Bei welchem Essen kannst du einfach nicht aufhören zu essen?
Mimi : Nudeln aller Art
Lulu : Chips, wenn die Tüte auf ist, muss sie auch leer werden ;)

-Welches Obst überlebt noch nicht mal eine Stunde in deiner Obstschale? Welches Obst liebst du?
Mimi : Erdbeeren ; Apfel ; Mandarine
Lulu : Maracujas, Erdbeeren

-Was ist dein persönliches "Must-have-Gemüse"?
Mimi : Tomate ( ok , Tomate ist eigentlich eine Frucht :D )
Lulu : Gurke, so erfrischend irgendwie

-Lecker Nudeln... Welche Nudelsorte besucht am meisten deinen Kochtopf?
Mimi : Fusilli
Lulu : Penne

-Romantisch essen gehen: Für welches Nationalitätenrestaurant würdest du dich entscheiden, auch wenn es nicht unbedingt romantisch sein muss?
Mimi : Italienisch oder Türkisch 
Lulu : auf jeden Fall zum Japaner, ich liebe Sushi

-Wasser: Magst du es eher spritzig oder ruhig?
Mimi : etwas spritzig
Lulu : medium

-It's Coffeetime! Wofür würdest du dich am liebsten entscheiden?
Mimi : .. Chai Latte :D
Lulu : Latte Macchiato

-Und wenn es Teatime wär? Welche Sorte ist bei dir der absolute Renner?
Mimi : Chai !!!!! 
Lulu : alle Variationen von Roibos-Tee

-Was macht dich beim Essen aus? Deine Essgewohnheiten?
Mimi : ständiges Inhalsstoffe checken ;)
Lulu : frisch gekocht muss sein

-Magst du es morgens eher süß oder doch eher herzhaft?
Mimi : mal so,mal so
Lulu : am liebsten süß

-Wie isst du zu Abend? Was ist ein absolutes Muss?
Mimi : keine / wenige Kohlenhydrate
Lulu : entweder Auflauf/ Nudeln oder wenig Brot & Gemüse

-Keine Lust zu kochen? Was bestellst du dir am liebsten in einer Pizzeria?
Mimi : Pizza mit Champingos und Artischocken und viiiel Käse 
Lulu : Pizza mit Rucola und Parmesan

-Was bestellst du bei McDonald's oder Burger King?
Mimi : nichts
Lulu : allerhöchstens Pommes

-Deine Nerven sind angespannt, wie wär's mit Schokolade, aber welche ist deine liebste?
Mimi : normale Vollmilch
Lulu : egal welche Sorte, hauptsache SCHOKI :)

-Süßigkeiten lieben doch einfach alle. Welche stehen bei dir ganz oben auf der Beliebtheitsliste?
Mimi : Skittles
Lulu : bei mir momentan auch Skittles, aber die sauren

-Egal wie fettig - welcher Pommessorte verfällst du auf dem ersten Blick?
Mimi : Pommessorten ? :D
Lulu : Ich mag am liebsten Wedges mit viiiel Paprikagewürz (Ist das eine Pommesorte??) 
  
-Was ist dein Lieblings- und welches dein Hass-Gewürz?
 Mimi : Lieblings : Pastaroma  ; Hass : Kümmel
Lulu : Ich liebe Salz und Zimt und hasse .. eigentlich nichts

Hat es euch gefallen ? Beantwortet doch einfach auch eine Frage in den Kommentaren <3
Diesmal haben wir die Fragen von Daaruum :)  

Mimi & Lulu :)

Abendsessensvorschläge :) (Mimi)

Huhuuu ihr Süßen <3 ! 
Momentan orientiere ich mich ein wenig an der Schlank im Schlaf (sis ) ´Diät` . Kurz die wichtigsten Regeln : - kohlenhydratreiches Frühstück , - eiweissreiches Abendessen ( max. 
15 KH ) , - 5 Stunden Pause zwischen den Mahlzeiten + keine Zwischenmahlzeiten . Für viele ist es aber gängig am Abend Brot , Nudeln , Kartoffeln und co. zu essen , das alles ist bei sis am Abend aber nicht erlaubt. Bei vielen deshalb die Frage : Was könnte man am Abend essen ..? In diesem Post gebe ich euch ein paar Vorschläge , bei welchen die Kohlenhydratmenge ziemlich gering und die Eiweissmenge relativ groß ist :) . Alle Gerichten kann man in höchstens 20 min zubereiten :).

Spinat mit Spiegelei : Ein Klassiker,nur für sis Abende natürlich ohne Kartoffeln ;) Schmeckt aber auch so gut . Für die Zubereitung gibt es schon ewig viele Anleitungen . Also falls man sich unsicher ist , einfach mal googlen ;)

gefüllter Mozzarella mit Olivenöl,Speck und Paprika : Den Mozzarella mit Speck und Paprika füllen und den restlichen Speck und Paprika mit Olivenöl vermischt in eine Ofenfeste Form legen. Der gefüllte Mozzarella kommt dann in die Mitte des Paprika-Speck Gemisches und wird bei 180 Grad bei Grillfunktion ca. 10 min gegrillt :)

Mozzarella Tomate mit Balsamico

Schafskäse-Paprika Pfanne mit ein wenig rohem Schinken. Alles würfeln und mit Olivenöl mischen, dann bei 180 Grad bei Grillfunktion in den Ofen bis sich der Schafskäse und der Paprika dunkler verfärbt haben :)

Omlette mit Tomaten und Schafskäse : Einfach ca. 2 Eier, einen viertelten Schafskäse und eine Hand voll Cherry Tomaten verrühren und dann alles zusammen in eine mit Olivenöl bestrichene Pfanne geben. Die Masse stockt dann und muss nun immer abwechselnd gewendet werden. Ja,man merkt ja ca. wenn das Ei durch ist :D. Übrigens : aufpassen mt dem salzen , der Schafskäse ist ja auch gesalzen ;)

Garnelen : So hab ich sie zubereitet : Ganz einfach mit etwas Olivenöl und Knoblauch angebraten , bis sie sich wie auf dem Bild verfärbt haben - fertig. Schmeckt irgendwie nach Urlaub und geht soo schnell :)
Hat es euch gefallen ? Schreibt doch in die Kommentare ob ihr ein Rezept ausprobiert habt und ob ihr Verbesserungsvorschläge habt :) Mimi 

Food Diary 1 (Mimi)

Huhuu ,ihr Süßen :) , heute gibt es von mir mal ein kleines Food Diary. Ich denke die Meisten werden wissen was das ist. Ich habe einfach in den letzten Tagen meine Mahlzeiten fotographiert um sie jetzt euch zu zeigen. Bevor ich anfange würde ich euch gerne noch etwas über meine Ernährung erzählen :) : Ich versuche schon seit einiger Zeit etwas kontrollierter zu essen, d.h. zum Beispiel Inhaltsstoffe checken , damit man weiß was man da eigentlich isst. Aber ich finde es trotzdem wichtig , diesen ganzen momentanen Ernährungshype nicht gaaanz so streng zu sehen.

Gesunde Ernährung – Ja !

Schlemmen – Na klar !

Was man einfach immer bedenken sollte ist , alles in Maßen zu konsumieren :)

Wenn ihr von irgendeinem Gericht das Rezept möchtet , dann schreibt es ruhig in die Kommentare, ich bin gerne bereit einen extra Post darüber zu verfassen :)

Und noch ganz wichtig : Alles hier Geschriebene ist meine persönliche Meinung und auch bei weiteren Posts bin ich immer offen für Verbesserungen .

Sojajoghurt :))

Montag :

F : Sojajoghurt mit Schokocrunchies und Agavendicksaft

M : Snack-Wrap

A : Tomate-Mozzarella mit Balsamico

 

Dienstag:

F: Dunkin Donut :D

M : Breze mit Käse überbacken

A: Ofengemüse mit Balsamico und Olivenöl

 

Ofengemüse , seehr lecker :P

 

Pastel de nata , Spezialität aus Portugal :)

Mittwoch :

F: Pastel de nata

M : Snack -Wrap

A: Nudeln mit Brokkoli – Sahnesoße

Donnerstag : 

F: Manderinen

M: Apfelstrudel mit Vanilleeis              

A : großer Salatteller

                                  Freitag:

                                  F: heisse Schokolade

                                  M : Weihnachtsplätzchen ;))

                                  A: Schafskäse mit Zwiebeln und Tomaten

So , das war nun eine Woche voller Essen , ich hoffe es hat euch gefallen. Schreibt mir doch mal was ihr am liebsten frühstückt und warum :)) 

Ich freu mich schon auf eure Kommentare,

 bis bald Mimi